ARKIV januari - mars 2009
090329 Löpträningsutbildning
Svenska
Friidrottsförbundets löpträningsutbildning
ägde rum i Falun i helgen. Jonny Danielson delgav sina erfarenheter under
lördagen.
Teorier blandades med praktisk intervallträning i friidrottshallen.
Lördag kväll ägnades åt grupparbeten med tävlingsplanering.
Bilder
från kursen.
090328 Terräng-VM
Årets VM i terräng avgjordes i Amman, Jordanien på lördagen. Afrika dominerade totalt. Tre individuella segrar till Etiopien och en till Kenya. Resultat.
090323 Dags att söka till Friidrottshögskolan
Idrottsmiljön i Dalarna med internationell elit i många grenar är mycket stimulerande för hårt satsande idrottare!
Vid Högskolan Dalarna finns 8 professionella tränare inom kombinationen elitidrott och studier. Man samarbetar över idrottsgränserna.
I vinterns inomhussäsong tog studenter vid Friidrottshögskolan medaljer i både senior-SM och junior-SM.
Ansökan till Friidrottshögskolan Dalarna sker i två steg. Dels på denna blankett. Kurser och program söks i vanlig ordning vid Högskolan. I bägge fallen ska ansökan in senast den 15 april.
090321 Svenska Skidspelen i Falun
Efter
fredagens "Queen and King of Mördarbacken" på Lugnet
i Falun var det dags för Herrar Pursuit 10 + 10 km och Damer Pursuit
5 + 5 km på lördagen.
Det bjöds på spännande tävlingar i en festlig inramning med ca 11000 åskådare och suveräne speakern Roberto Vacchi. Några bilder.
Dario Cologna, SUI vann endast 1,7 sekunder före Marcus Hellner i herrarnas lopp. Resultat.
Riitta-Liisa Roponen, FIN vann damernas lopp 1,3 sekunder före Therese Johaug, NOR. Anna Olsson var bästa svenska på nionde plats. Resultat.
090319 Styrketräning i hallen
När snön fortfarande täcker kastplanen på Lugnet i Falun kör kastarna tung styrketräning inne i friidrottshallen. Marklyft med 200 kg på stången är belastning för dagen för Ibro medan Mats har något lättare belastning.
Samtidigt kör löparna 10 x 400 m på rundbanan i hallen. Utanför hallen väntar helgens Skidspelen med Final Tour i världscupen på längdskidor. Mycket idrott på Lugnet i vanlig ordning!
090315 ISM Mångkamp, guld till Rasmus!
I helgen avgjordes SM i mångkamp inomhus i Västerås. Friidrottshögskolans Rasmus Carlsson, som nyligen vann stav i IJSM M22, tävlade nu i 7-kamp.
Rasmus sprang 60 m på 7.31, hoppade 6.50 i längd, stötte kulan 13.27 och hoppade 1.85 i höjd och ledde på 2826 poäng, 105 p före tvåan, efter första tävlingsdagen.
Andra dagen sprang Rasmus 60 m häck på 8.82, hoppade 4.94 i stav och sprang 1000 m på 2.55, vilket resulterade i 5236 poäng och seger med 223 p! Resultatet räckte också till tredje plats i seniorklassen. Resultat.
090311 Löpning utomhus
Två Sjöar Runt i Sundbyberg den 15 mars inleder traditionsenligt vårens tävlingar i landsvägslöpning. I år ligger ovanligt mycket snö kvar ännu. Skidåkning är fortfarande en vanlig träningsform för löpare i mellersta och norra landet.
I Dalarna körs som tidigare år en serie "träningstävlingar" med början den 17 mars i Grycksbo. Därefter 26 mars vid Domnarvet, Borlänge, 31 mars i Stora Skedvi, 7 april i Aspeboda, 15 april runt Tisken i Falun. Distanserna är 3 - 12 km. Serien avslutas med Friidrottshögskolans 4 km terräng i Mellsta tisdagen den 21 april.
090308 IEM dag 3, brons till Claesson!
Tre svenskar i final sista dagen i EM inomhus i Turin.
Mattias Claesson knep bronsmedaljen på 800 m efter Yuriy Borzakovskiy,
RUS och Luis Alberto Marco, ESP.
Lena Berntsson blev 5:a på 60 m och Alhaji Jeng kom 5:a i stav.
Resultat.
090307 IEM dag 2, guld till Wissman!
Johan Wissman blev europamästare på 400 m med tiden 45.89, nytt personligt rekord och världsårsbästa!
Suveräne Mattias Claesson gick till final på 800 m efter att ha vunnit sin semifinal mycket övertygande på lördagen. Lena Berntsson gick också till final på 60 m.
Alhaji Jeng gick till söndagens stavfinal efter att ha klarat 5.65 i kvalet. Olle Walleräng kom 7:a på 3000 m. Resultat.
090307 IJSM och IUSM
I helgen avgörs IJSM i Göteborg. Friidrottshögskolans Rasmus Carlsson vann stav på 4.92 och stöter kula på söndag. Resultat.
IUSM avgörs samtidigt i Borås. Resultat.
090306 IEM dag 1
I dag inleddes EM inomhus i Turin. TV4 sänder alla tre dagarna. Johan Wissman vann sitt försöksheat på 400 m liksom Olle Walleräng på 3000 m.
Mattias Claesson vann sitt försöksheat på 800 m och Wissman vann sin semifinal på 46.38. Resultat.
090305 DFIF årsmöte
På Dalarnas Friidrottsförbunds årsmöte i Dalaidrottens hus i Falun avtackades styrelseledamoten Sven-Åke Jåfs med blommor efter 4 år som ordförande i tävlingskommittén.
I verksamhetsberättelsen för år 2008 framgår bl a att Susanna Kallur fått utmärkelsen "Årets friidrottare i Dalarna" för världsrekordet på 60 m häck med tiden 7.68.
Rasmus Carlsson satte 2008 distriktsrekord i stav med 5.00 och Marie Hilmersson i slägga med 63.87 och vikt med 17.88. Rasmus går och Marie har gått på Friidrottshögskolan.
090304 Öppet hus
Högskolan Dalarna hade Öppet hus för ett tusental gymnasieelever. Högskolans utbildningsområden presenterades: Data/IT, idrott, turism, media, språk, ekonomi, samhälle, teknik, undervisning och vård/omsorg/medicin.
Tränarna för elitidrotten vid högskolan informerade om sin verksamhet.
Ansökan till Friidrottshögskolan skall vara högskolan tillhanda senast den 15 april.
090301 ISM dag 2
Friidrottshögskolans kastarcoach Mattias Jons tog silver i viktkastning med 18.45. Mats Olsson kom 4:a med 15.99 och Torbjörn Sörman 5:a med 14.17.
Rasmus Carlsson kom 4:a i stav med 4.99 och Andreas Andersson 6:a på 60 m häck med tiden 8.21. Resultat.
090228 ISM i Bollnäs dag 1
Höghammarshallen i Bollnäs är skådeplats för vinterns ISM. Friidrottshögskolans Mats Olsson tog brons i kula med 17.43, nytt personligt rekord!
Lisa Rönnkvist sprang på 7.68 i sin semifinal på 60 m, men
det räckte inte till final. Rafael Askros' 7.20 i försöket
räckte inte för avancemang.
Resultat.
090225 Längdåkarna fyra i Universiaden
Samtidigt som skid-VM avgörs i Liberec kämpade högskolans längdåkare sej till en fjärde plats i stafett i Vinteruniversiaden i Kina. Se deras blogg.
Högskolans alpinister åkte storslalom i Yabuli.
090223 Träning i Nerja
Under
ledning av Michael Thorén tränar Sveriges främsta unga triathleter
i Nerja
på spanska Solkusten.
Perfekta förhållanden med simhall intill friidrottsarenan, behagligt klimat och näringsriktig mat för tuff träning medan andra spelar golf i närheten.
090220 Vinteruniversiaden i Kina
I Vinteruniversiaden i Harbin i norra Kina 18-28/2 representeras Högskolan Dalarna av längdåkarna Lars Suther, Martin Johansson, Håkan Löfström och Joakim Engström med coach Daniel Hammarström och alpinisterna André Björk och Jesper Sundberg med coach Lasse Olsson.
Fredrik Karlsson var bäste svensk i inledande 10 km fristil på
fredagen på 23:e plats 8 sekunder före Martin Johansson. Alla medaljer
gick till Ryssland. Resultat.
Kolla längdåkarnas blogg
från äventyret i Kina.
Alpina skidhögskolans team inför avresan till Vinteruniversiaden
i Kina
090220 Finska mästerskapen inomhus
En vecka före ISM i Bollnäs avgörs de finska inomhusmästerskapen i friidrott i Korsholm utanför Vasa 21-22 februari.
Då avgörs vilka finländare som åker till IEM i Torino 6-8 mars.
090218 Världsrekord i GE Galan
Meseret Defar, ETH satte nytt världsrekord på 5000 m i GE Galan i Globen med tiden 14.24.37. Resultat.
Olle Walleräng sprang 3000 m på fina 7.53.81 före Mustafa
Mohamed 7.54.05,
Johan Wallerstein 7.54.43 och Oskar Käck 7.55.89. Alla fyra underskred
därmed kvalgränsen
7.58 till IEM i Torino. Paul Kipsiele Koech, KEN vann på 7.32.80.
Alla
resultat från GE Galan.
090217 För-SM i Bollnäs
Inför ISM i Bollnäs 28 februari till 1 mars arrangerade Hälsinglands Friidrottsförbund För-SM i Höghammarshallen på tisdagen.
Kastarna från Friidrottshögskolan tog tillfället att känna på förutsättningarna inför ISM. Coach Mattias Jons nådde 13.37 i viktkastning med 25 kg vikt och Mats Olsson stötte kulan 16.93.
090214 Alla hjärtans dag
Dagen till ära tittar vi på vad en toppidrottares hjärta kan prestera. Roddaren Lassi Karonens hjärta pumpar ca 210 liter blod på 7 minuter under ett roddlopp i singelsculler!
Lassis enorma syreupptagningsförmåga, 7,2 liter per minut, är bland de högst uppmätta i Sverige!
090213 Hinderlöpning inomhus
I Botnia Games i enorma Botniahallen i Korsholm utanför Vasa, Finland, vann Sandra Eriksson 3000 m hinder på fina 9.58.71.
Hinderlöpning med vattengrav inomhus på 400 m rundbana! Men inte nog med det, man kastade också diskus över 60 m! Inomhus! Vi noterar också att två finlandssvenskar sprang 800 m på 1.48. Resultat. Bilder - Rune Härtull.
Märkligt att man i SFIF's resultatförmedling namnger orten för tävlingen med finska namnet i den svenskspråkiga kommunen Korsholm...
090212 Släggträning inomhus
Friidrottshögskolans
Torbjörn Sörman tränade släggkastning i kastburen i hallen
i Falun och avslutade passet med viktkastning.
Närmast väntar för-SM i Bollnäs på tisdag inför ISM på samma plats 28/2-1/3.
090208 Raka Spåret
Friidrottshögskolans Rasmus Carlsson vann stavhopp på 4.81 och Mats Olsson vann kula med 16.17 i "Raka Spåret" i Sätrahallen.
Lisa Rönnkvist kom trea på 60 m med 7.79 efter att ha vunnit sitt försöksheat på 7.75. Rafael Askros vann sitt försöksheat på 60 m på 7.18 men avstod finalen. Resultat.
090207 Team Sportia Spelen
Friidrottshögskolans mångkampare Rasmus Carlsson vann kula med
13.06, längd med 6.66 och sprang 60 m häck på 8.93 i Team
Sportia Spelen i Falun på lördagen.
Resultat.
090206 Mattias tränar i Portugal
Friidrottshögskolans kastarcoach Mattias Jons tränar just nu med finlänske kastarcoahen Arto Rinta-Aho i Portugal. Arto är personlig tränare åt Olli-Pekka Karjalainen, som kom 4:a i slägga i OS i Peking och har ett personligt rekord på 83.30!
Kontakten med de finska kastarna knöts vid Friidrottshögskolans besök i Kuortane i november 2007. Mattias är ju regerande svensk mästare i slägga och viktkastning.
090206 Sixten Jernberg 80 år i dag!
Skidkungen från 50- och 60-talen, Sixten Jernberg från Lima i Dalarna, fyller 80 år i dag. Sixten tillhör skidhistoriens allra främsta. Han vann 9 OS-medaljer, 6 VM-medaljer och 32 SM-guld. Sixten vann Svenska Dagbladets bragdmedalj 1956.
Flera stora skidåkare som vunnit internationella medaljer kommer från Dalarna. Gunde Svan vann 6 OS-medaljer och 11 VM-medaljer. Thomas Eriksson, som var tränare vid skidhögskolan i Borlänge tidigare, vann VM-guld på 30 km i Oslo 1982.
090205 GP-tävlingar på Runn
Den
unika idrottsmiljön i Falun/Borlänge regionen understryks av att
man i dagarna kör Grand Prix tävlingar på skridsko på
sjön Runn, som ligger mellan de två städerna!
Drygt 200 deltagare i den yppersta världseliten i skridskons långloppscirkus är på plats, merparten av dem är holländare! På torsdagen åkte damerna 60 km och herrarna 80 km. Martin Groonkamp var snabbast av alla. Den 9 februari avgörs World Cuptävling 100 km! Se Runn Winter Week.
090204 DSA-konferens i Tällberg
Dala
Sports Academy har konfererat två dagar i natursköna Tällberg.
Lassi Karonen, som kom sexa i singel-sculler i OS-finalen i Peking, deltog
tillsammans med tränaren Per "Pliggen" Andersson under tisdagen.
Lassi har inlett sin satsning mot OS i London 2012. Han tränar en hel
del skidåkning och åker Vasaloppet den 1 mars.
Förre världsmästaren i sprintorientering Jimmy Birklin, som ansvarar för elitidrottssatsningen vid Dalarnas Idrottsförbund, deltog i diskussionerna under onsdagen. Några bilder.
090202 Varmare i Kenya
Festus Nzimbi väljer att lämna vinterkylan i Borlänge och
återvända till Ngong
Hills i Kenya för träning i behaglig värme 2000 m över
havet.
Festus med flickvän Mirjam och bror Abel vid järnvägsstation
i Borlänge inför hemresan till Kenya.
090131 Bollnäs-Spelen
Bollnäs
FIK arrangerade Bollnäs-Spelen
i Höghammarhallen på lördagen.
Flera aktiva från Friidrottshögskolan tävlade. Rasmus Carlsson vann stav på 4.90 och nådde 12.61 i kula. Rafael Askros vann 60 m på fina 7.05, medan Nasser Sebabi fick en lätt bristning i försöket och avstod finalen. Resultat.
ISM avgörs i Höghammarshallen om en månad.
090124 IDM Dalarna
Dalarnas
öppna distriktsmästerskap inomhus avgjordes i hallen i Falun på
lördagen. Friidrottshögskolans Sebastian Carlsson stötte kulan
12.63 och Lisa Rönnkvist vann 60 m på 7.74 (ej DM). 18-åriga
Elin Moraiti vann 400 m på 56.62. Resultat.
Samtidigt delades en del utmärkelser ut under DM, bl a för distriktsrekord. Bästa klubb med DM-poäng blev även 2008 Falu IK. Tränaren Björn Lindgren mottog pokalen. Klicka på bilden till vänster.
090121 Träningsläger
Stellenbosch friidrottsarena i Sydafrika. Foto: Lisa Rönnkvist
Under vinterhalvåret åker många friidrottare på träningsläger till varmare nejder. Sydafrika har blivit populärt under senare år. Friidrottshögskolans Lisa Rönnkvist med flera tränade i Stellenbosch från 29 december till 11 januari. Systrarna Kallur har tränat där vid flera tillfällen.
Mustafa Mohamed, Lisa Blomme, Hanna Karlsson, Ida Nilsson och Johanna Bohlin tränar på Lorna Kiplagats träningscamp i Iten, Kenya.
Men de flesta svenska friidrottarna nöjer sej med läger i Spanien, Portugal eller Italien. Kring påsken i april, veckorna 15-16, tränar många i italienska Cervia. För de som satsar på terräng-SM 25-26 april är det lagom att komma hem från träningsläger här en vecka innan. Friscordia är en researrangör som kan Cervia.
090119 Kalla före Kallur
Charlotte
Kalla vann Jerringpriset
och Susanna Kallur blev tvåa vid kvällens Idrottsgala i Globen!
Världsrekord i friidrott räckte inte ända fram...
090118 Hilma vann i Gurkspelen
Lisa Rönnkvist kom delad trea i 60-m finalen på 7.83 i Inlagda Gurkspelen i Västerås.
Marie "Hilma" Hilmersson, som gått på Friidrottshögskolan, vann viktkastning på 17.65. Resultat.
090113 Starka friidrottare
När
Falu AK arrangerade tävling i tyngdlyftning i lördags deltog några
kastare med framgång. Friidrottarna Ibro Ribic, John Persson och Mats
Olsson svarade för väldigt jämna insatser.
Med en sjätteman kan marschen uppåt i seriesystemet för Falu AK kanske börja. Nu tvingades Friidrottshögskolans kastarcoach och färske SM-medaljör i tyngdlyftning Mattias Jons avstå lyft på grund av sjukdom.
090112 Arnesson vann Ski-O Tour
Det är inte bara friidrott vid Högskolan Dalarna. Skidorienterarna vid högskolan tävlar flitigt just nu. Peter Arnesson vann lördagens tävling i Ski-O Tour i Österrike, Erik Rost kom 10:a, Johan Granath 13:e och Daniel Nordebo 15:e.
I den unika idrottsmiljön vid Högskolan Dalarna finns förutom skidorientering och friidrott även orientering, cykel, triathlon, längdskidor och alpin skidåkning.
090105 Jerringpriset och andra utmärkelser
Av 10 kandidater till årets Jerringpris är 2 friidrottare: Susanna Kallur som vann priset 2006 och Stefan Holm som vann 2004. Priset delas ut under Idrottsgalan i Globen den 19 januari. Tidigare vinnare av Jerringpriset. Övriga nomineringar till galan.
SFIF's 10-bästa lista för svenska friidrottare 2008 toppas av Stefan Holm före Susanna Kallur. Mustafa Mohamed är fyra och toppar i sin tur 10-bästa listan bland svenska medel/lång löpare 2008.
På IAAF World Athletics Gala i Monte Carlo i november kröntes Yelena Isinbayeva, RUS och Usain Bolt, JAM till världens främsta friidrottare 2008.
Track & Field News 10-bästalistor för 2008 hade Usain Bolt, JAM i topp på manliga listan och Tirunesh Dibaba, ETH högst på kvinnliga listan.
090101 Sylvesterlopp
På nyårsafton arrangeras traditionsenligt ett antal gatulopp. Internationellt mest känt är anrika Sylvesterloppet i Sao Paulo, Brasilien. I år vann James Kwambai, KEN och Ayalew Yimer, ETH. Alla segrare genom åren.
I Sverige arrangerade Vallentuna FK Nyårsloppet. Solvikingarnas Sylvesterlopp i Göteborg vanns av Oskar Käck.