Hammarby vann 4 x 800 m för män och Hässelby 4 x 800 m för kvinnor första dagen i stafett-SM i Norrtälje.
Malmö AI vann 4 x 1500 m män före Turebergs FK och Spårvägen vann 3 x 1500 m för kvinnor. Alla resultat.
Kalle Johansson, Hässelby SK, vann 1500 m på 3.52.71 i Råslättspelen i Jönköping och Kvarnsvedens Gustaf Altin kom 4:a på nya personbästa 3.54.96.
Meraf Bahta, Hälle IF, vann kvinnliga 1500 m på 4.28.96.
I
den andra deltävlingen i Diamond League-serien i Shanghai vann Gladys
Jerotich Kipkemoi, KEN 3000 m hinder på 9.16.82 före två
landsmaninnor. Janeth Busienei, KEN vann 800 m på 2.01.06 och Sentayehu
Ejigu, ETH vann 5000 m på 14.30.96.
Augustine Kiprono Choge, KEN vann 1500 m på 3.32.20 före landsmannen Asbel Kiprop 3.32.22. Alla resultat. Nästa deltävling är Bislett Games i Oslo den 4 juni.
Det blev norska segrar när NC 10000 m avgjordes i finska Kerava. Christina Bus Holth vann damernas lopp och Sindre Buraas herrarnas. Resultat.
Finlands
Friidrottsförbund SUL har öppnat en ny hemsida. Det mesta är
på finska, men Mikael Finells artikel
om finlandssvenske löparen Tommy Granlund är på svenska.
Kanske får vi läsa mer på svenska framöver på SUL's hemsida när de svensktalande finländarna når allt större framgångar i friidrott.
Svenska Finlands Idrottsförbunds SFI's hemsida och Österbottens Idrottsdistrikts ÖID-friidrotts hemsida är naturligtvis på svenska.
I Bilmetrospelen i Falun på lördagen vann Ludvikas Tomas Hultgren 800 m på 1.56.88 före Kvarnsvedens Gustaf Altin 1.57.13. Erik Smedhs, IFK Mora vann 400 m på 49.84.
Emma Jansson, Ludvika FFI vann kvinnliga 800 m på 2.24.07 och Elin Moraiti, Falun 400 m på 55.55. Alla resultat.
I
dag avgjordes Göteborgs årliga löparfest, det gigantiska GöteborgsVarvet
med ca 58000 anmälda.
Ett gäng kenyaner sprang fort från start och Sammy Kiprono Kirui vann halvmaran på nya banrekordet 1.01.10 före två landsmän. Lars Johansson, Enhörna IF, kom 11:a som bäste svensk på 1.06.48. Resultat män.
Amane Gobena, ETH vann damklassen på 1.11.40 före Isabellah Andersson, 1.13.29. Resultat kvinnor.
När
Diamond League inleddes i Doha, QAT vann David Rudisha, KEN 800 m på
nya världsårsbästa 1.43.00,
Rizak Dirshe fick tiden 1.49.79.
Eliud Kipchoge, KEN vann 5000 m på 12.51.21. Ezekiel Kemboi, KEN vann 3000 m hinder på 8.06.28 och Nancy Langat, KEN vann kvinnliga 1500 m på 4.01.63.
Seger till Kenya i alla medel/lång grenar. Resultat.
Den 12:e Turebergsstafetten med start och mål vid Sollentunavallen avgjordes i kylslaget vårväder på lördagen. Hässelby spurtslog Tureberg i herrklassen medan Tureberg vann damklassen före Hammarby. Resultat.

Dalarnas
öppna terräng-DM kort bana avgjordes i Mellsta, Borlänge.
Ett antal orienterare testade löpstyrkan. Jerker Lysell, Rehns BK vann
före Martin
Johansson och Gustaf
Altin. Alla resultat.
Så här skriver Dalarnas Tidningar.
I söndagens terränglopp "Spring i Benen" i Mellsta, Borlänge
vann Gustaf
Altin M5
och Clas
Björling M10. I K5 var Catarina Östberg snabbast och i K10 Maria
Gabriels.
I de yngre klasserna vann Emil Danielson P13 och systern Lovisa vann F17, vilket gladde pappan, förre storlöparen Jonny. Äldre dottern Linn kom 8:a i K5. Trea i K5 blev Sofia Reyier, som tidigare gick på Löparhögskolan i Borlänge. Alla resultat.
Isabellah Andersson blev dubbelsegrare i årets terräng-SM när hon även vann långa banan 8 km på söndagen. Musse vann män 12 km före Oskar Käck. Detta blev Musses åttonde SM-guld i terränglöpning.
Kvarnsvedens Gustaf
Altin tog steget upp i klassen M22 6 km och blev 8:a i den tuffa konkurrensen,
där Andreas Åhwall segrade. Andreas kom 4:a på seniorernas
4 km på lördagen. Alla
resultat från terräng-SM. Några bilder.

Kvarnsvedens Gustaf Altin blev 8:a i M22 6 km i terräng-SM i Borås
Olle Walleräng vann 4 km före Mustafa Mohamed i terräng-SM på Borås Skidstadion på lördagen. Damernas 4 km vanns av Isabellah Andersson.
Här är det mer landsvägslöpning än traditionell terränglöpning på den väl preparerade banan av packat grus.

Olle skuggade Musse från start och var starkare i sista backen
Kenyanen
Robert
Cheruiyot vann årets Boston Marathon på nya rekordtiden 2.05.52
före Tekeste Kebede, ETH 2.07.23.
Amerikanen Ryan Hall som kom 4:a på 2.08.41 är en av få utmanare till den afrikanska dominansen på marathon.
Teyba Erkesso, ETH vann damklassen på 2.26.11. Resultat.
Mustafa Mohamed och Isabellah Andersson vann som väntat terrängloppet
över 6 km
i Skatås utanför Göteborg. Resultat.
Musse och Isabellah framstår därmed som favoriter i terräng-SM i Borås kommande helg.
Träningstävlingen "Tisken runt" 6 km i Falun vanns storstilat av Kvarnsvedens Gustaf Altin på 19.00 närmare 40 sekunder före tvåan triathlonproffset Clas Björling.
Gustaf springer närmast 4 km terräng i löparparadiset Mellsta
(här arrangerades terräng-SM år 2000 och terräng-NM år
2003) i Kvarnsveden, Borlänge den 20 april
innan det är dags för terräng-SM
i Borås den 25 april.
I helgens stora marathonlopp i Paris, Rotterdam och Milano kom de främsta löparna från Kenya och Etiopien. I Paris var de 19 första, i Milano och Rotterdam de 8 första från dessa fantastiska löparnationer!
Patrick Makau, KEN vann på världsårsbästa 2.04.48 i
Rotterdam. Se IAAF:s
hemsida. Tadesse Tola, ETH vann på 2.06.40 i Paris och Jafred Chirchir
Kipchumba, KEN på
2.09.15 i Milano!
Det framstår allt svårare för övriga världen att hävda sig mot alla dessa löparfantomer från Afrika!
De traditionella "träningstävlingarna" i Dalarna på våren pågår som bäst. Närmast väntar klassiska "Tisken runt" i Falun, 3 alternativt 6 km onsdagen den 14 april.
Sedan följer 4 km terräng i Mellsta tisdagen den 20 april som en lagom genomkörare innan terräng-SM i Borås 24-25 april.
Klassiska Påsksmällen avgjordes i snöslask i Enhörna på annandagen. Fredrik Uhrbom och Anna von Schenck vann tävlingsklasserna. Resultat.
Vi
önskar alla som kollar denna webb en Äggstra Glad Påsk!
Ägg är en utmärkt proteinkälla för löpare.
Riklig påskmat kräver förbränning, som kan uppnås med att till exempel springa klassiska Påsksmällen i Enhörna annandag påsk.